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암환자음식2

"암환자를 위한 건강한 식단 레시피 5선 – 소화 잘 되고, 면역력 챙기는 맛있는 한 끼" 항암 치료 중에도 건강하고 맛있게!소화에 부담 없고, 면역력 향상에 도움 되는 암환자 맞춤 레시피 5가지로 균형 잡힌 식단을 시작해보세요. 🔹 암환자에게 좋은 식단 구성 기본 원칙고단백, 고열량: 체중 유지와 회복을 위해.소화가 쉬운 음식: 위나 장에 부담을 덜 주도록.비타민·미네랄 풍부한 채소와 과일: 항산화 작용도 기대 가능.저염식, 저자극: 입맛은 살리되, 자극은 줄이기.수분 섭취 충분히: 탈수를 막고 대사에 도움.🥗 예시 식단표 (하루 기준)식사메뉴 예시설명아침들깨미음 + 바나나 반 개고소하면서도 소화가 잘 되는 들깨, 바나나는 당도와 식감 OK간식두유 + 삶은 계란식물성 단백질 + 고단백 영양간식점심현미죽 + 연어구이 + 브로콜리 데침항염작용 기대되는 오메가3, 섬유질 풍부간식감자찜 + 배즙.. 2025. 4. 17.
암환자에게 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 총정리! 🥗 암환자에게 좋은 음식 vs 피해야 할 음식암 진단을 받거나 치료 중일 때, 가장 많이 받는 질문 중 하나가 “무엇을 먹어야 할까요?”라는 거예요. 식사는 단순한 배를 채우는 행위를 넘어 면역력 유지, 치료 부작용 최소화, 회복 속도 향상에 큰 영향을 미칩니다.이번 글에서는 암환자에게 좋은 음식과 피해야 할 음식을 정리해드릴게요.가족이나 지인이 암 치료 중이라면 꼭 참고해 주세요 🙏✅ 암환자에게 좋은 음식✔ 저지방 고단백 식품두부, 닭가슴살, 흰살생선, 계란흰자, 북어 등은 체력과 근육 유지를 도와줘요.항암치료 중 근육 손실 예방에 매우 중요해요.✔ 항산화 채소 & 과일브로콜리, 시금치, 당근, 토마토, 베리류 등은 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높여줘요.단, 너무 생으로 먹기 힘들다면 익히거나 갈.. 2025. 4. 14.
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